MEINE ANGEBOTE



Komm Runter Zeit 

Entspannung - Heilung - Wohlbefinden


bewegt und berührt werden


gehalten werden


 und einfach gesehen und gehört werden




Du 

  • fühlst dich ausgelaugt, gestresst, verspannt? 
  • vermisst Aufmerksamkeit, Berührung, wahre Entspannung? 
  • suchst ein individuelles Entspannung- und Bewegungscoaching?
  • hast ein Thema bei dem andere Methoden dir noch nicht wirklich weiter geholfen haben?
Wo könnte sein Weg hinführen?
  • stell dir vor Schmerzen oder Verspannungen lösen sich
  • du kannst endlich mal richtig runter kommen und begibst dich in liebevolle achtsame Hände
  • Innerliche Blockaden, an die du bisher nie rangekommen bist, beginnen sich zu Lösen. 

Dann biete ich dir an, dich zu unterstützten. 

Mein Anspruch:

Ich berühre nicht nur deinen Körper, sondern vielleicht auch deine Seele.  

Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen Körper und deine Seele in Einklang zu bringen. Wir wir den Weg genau bei dir gehen legen wir zusammen fest und nehmen uns ausreichend Zeit. Aus diesem Grund ist der Ersttermin auch länger als spätere Folgetermine

Nach meiner Behandlung sollst du dich völlig entspannt, leicht und gelöst fühlen.


Mein Angebot:

In einem 15-minütigen kostenlosen telefonischen Vorgespräch klären wir, mit welchen Methoden ich dich unterstützen kann. 

Ich möchte Momente für die schaffen wo du dich ganz fallen lassen kannst, aufatmen, den Alltag vergessen kannst. Einfach dich mehr spüren und mehr du selbst sein.

Mit meiner ganzen Präsenz nur für dich da. Du verbringst beim ersten Termin einen ganzen Abend, oder am Wochenende gerne auch einen Nachmittag mit mir. 

Was ich dir biete,  kann eine ausführliche ganz besondere  Massage sein, es kann eine Mischung aus, Entspannungsübungen und Berührungen sein, oder einfach nur Zeit in der ich für dich da bin.  Was wir gemeinsam für dein Wohlergehen machen vereinbaren wir gemeinsam. 

In jedem Fall bin ich 100% ganz bei dir und deinen Bedürfnissen. 


Massage




Meine Massagen sind etwas für dich:
  • wenn du etwas ganz Besonderes und individuell Zugeschnittenes für deine Bedürfnisse suchst und auch  über deine Befindlichkeiten und Wünsche sprechen möchtest.
  • wenn dir andere Massagen zu distanziert, zu schmerzhaft oder zu mechanisch sind.

Hinweis:
Ich biete keine medizinischen Massagen und auch keine Erotik-Massagen an. Die Massage kann in bequemer Kleidung oder auch mit Hautkontakt durchgeführt werden und findet in einem sicheren Rahmen für dich statt.


Entspannung




Ich bin ausgebildeter Yin Yoga Lehrer und Breathwalk Trainer und biete regelmäßig bewegte und entspannte Pausen per Skype an. Auf meinen Telegram Kanal biete ich regelmäßig kleine Atem- und Entspannungsübungen an. Ich verfüge so über einen ganzen Werkzeugkasten und über viel Erfahrung, wie ich dich ganz persönlich dabei unterstützen kann, "runter zu kommen". Gemeinsam besprechen und testen wir, was für dich die optimale Methode ist. 


Einfach für dich da sein


In den Zeit  bei mir bin ich ganz und gar  für dich da. Wenn dir nach Reden ist, dann können wir im Massageraum, oder bei einem ausgiebigen Spaziergang, auch einfach nur reden. 


Heilmeditation 

 Sat Nam Rasayan® 

Stille ist der größte Heiler

Yogi Bahjan

Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yogas.
Übersetzt heißt dies so viel wie "die Seele zum Fließen bringen".

Durch die Präsenz der  Stille des Heilers entsteht eine tiefe Erfahrung in Meditation. 

Für den Klienten der einfach nur ruhig zugedeckt liegt und leicht berührt wird, bewirkt die Behandlung eine tiefe Entspannung die Blockaden lösen kann. Selbstheilungskräfte werden unterstützt. 

Lebensenergie kann besser fließen. Du wirst dich danach erholter, entspannter und ausbalancierter fühlen. 

Dein Anliegen kann rein körperlich, aber auch seelisch oder psychisch sein. 

Hinweis:
Die Behandlung ersetzt NICHT einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen!
Die Behandlung kann dir zusätzlich und auf anderen Ebenen Unterstützung geben, Heilsversprechungen darf, kann und möchte ich auch nicht geben. Letztlich kannst du nur selbst erfahren und spüren, ob es dich unterstützt. 


Ich biete Behandlungen in meiner Praxis in Hamburg (Altona Nord) und als Fernbehandlung an.


Komm Runter Zeit 
kann beinhalten:

Coaching, Massage, individuelles Yin Yoga, oder Bewegungstraining, Heilmeditation ganz nach deinen Bedürfnissen


Preise Komm runter Zeit


Erstberatung per Telefon oder Zoom 
ca. 15 Minuten

kostenlos



Dein erstes Mal 
Komm Runter Zeit: 
Dauer ca. 2,5 Stunden 
inklusive ausführlicher Beratung. 180,00 Euro


Folgetermine Komm Runter Zeit:

Komm Runter   S 
60 Minuten 
Komm Runter Zeit (mit Heilmeditation ohne Massage) 80,00 Euro


Komm Runter  L
90 Minuten 
Komm runter Zeit 110,00 Euro


Komm Runter XL
120 Minuten
Ausgiebige Komm Runter Zeit inclusive Massage und Heilmeditation  150,00 Euro


Bei der Buchung von 3 Terminen in Folge ist ein Nachlass nach Absprache möglich.